リハ

かりんだよ




今日は早めの電車で最初のお仕事行ったので

アーモンドミルクデカフェラテニコニコ


美味しかったニコニコ


お衣装可愛かった～ニコニコ

まだ何のとかは言えないけど

毎年やらせて頂いてるお仕事の衣装合わせで

今回もすごく可愛くて！！


撮影日が楽しみニコニコニコニコ


そしてその後はリハーサルでしたニコニコ


お昼ご飯に

大好きなサラダ屋さんのサラダを食べて

元気にできたニコニコニコニコ


無塩ローストアーモンドも食べて最高でしたニコニコ


なんかサラダにもアーモンド入ってたから

アーモンド祭りだな泣き笑い泣き笑い


ナッツの食べ過ぎは良くないので

気をつけねば真顔


トレーニング、食トレ初めてすぐは

すごく肌の調子悪くて何事？って思ったのに

最近徐々に良くなってる気がするニコニコ


もっと良くなるように継続しなくては泣き笑い


継続とか習慣化がすごく難しいから、、

まずは1ヶ月続けることが大切らしいですニコニコ


１ヶ月ってあっという間な気もするから

食トレも筋トレとかも頑張れるよねニコニコ


とニコニコ自分に言い聞かせて、、


自分にスパルタで居ると

自分に自信もつく気がするから、、


頑張りますニコニコ


なにか目標があったり

達成しなければならないことがある皆さんも

心を休めつつ

そういうことがない皆さんも

そんな自分を愛しつつ


今日を生き抜いた自分を褒めまくって

楽しんでいきましょう～ニコニコ


では！

今日も一日お疲れ様でした！

これからお仕事の方行ってらっしゃい！

明日もいい日になぁれ！


✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩お知らせ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩


1st アルバム発売決定！


10/12発売

「ヒトリトイロ」

これがあれば宮本佳林楽曲の予習復習は完璧✨





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ウェブ記事💻


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