かりんだよ
これは朝TikTok撮った時の
ストレッチや筋トレ、有酸素運動
続いてるよ~
始められてすらいないのが
食トレ。。
朝からめっっちゃ動いたのに
まだ何も食べることが出来てない、、
朝~昼にかけて
固形物を食べるのが苦手なので
こういう時のプロテインなのかな?と思ったり。
筋トレしてるのに
絶対筋肉になってくれてないよ
完全栄養食?
的なものも気になってたりしてます
1度始めると
こだわりすぎちゃう性格なので
こだわりすぎて疲れないようにしつつ
パフォーマンスのクオリティーを上げるための
トレーニング頑張らなくては
最近自分のパフォーマンス動画とか色々見て
ビジュアルのクオリティーも今ひとつだなと感じて、、
歌、ダンスばかりに考えが回ってしまうけど
ビジュアル含めてクオリティーなので
もっと自分を磨きたいと思います
パフォーマンスのクオリティーを上げたいこともだけど
趣味の漫画、アニメ、ゲーム、ボカロ曲を聴くことや
作曲、、😂😂😂(曲を書ける自信が無さすぎて文字を薄くしてしまったけど)
やりたいことってとにかく沢山あって
伝説のショートスリーパーの方が羨ましくて仕方ないですが。。。
睡眠も全てのパフォーマンスクオリティーに
影響してくるので!しっかり予定組んで頑張るぞぉ
では!
今日も一日お疲れ様でした!
これからお仕事の方行ってらっしゃい!
明日もいい日になぁれ!
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩お知らせ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
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長いお知らせの確認ありがとうございます
タンパク質とるぞ、、