フェス！寒暖差！

かりんだよ！




寒すぎてお味噌汁買った泣き笑い泣き笑い


昨日発表になりましたが

7月15日（土）〜17日（祝火）に


山中湖 交流館きららにて行われる


SPARK2023 in YAMANAKAKO


に出演させていただけることになりました目がハート


OPEN 10:00 / START 11:00（※ 各日程）


HP：https://sparkfes.com/2023/



楽天チケット：https://r-t.jp/spark2023


最速先行：5月28日（日）23:59まで


今年の夏、楽しみなこと多すぎるニコニコニコニコ


さてさて、、


今日は寒くない？

昨日暑かったよね？


寒暖差に体がついていけてない感あります悲しい悲しい


体調管理頑張らなきゃニコニコ


冬だと寒くしない！あっためる！

が体調管理だから楽だけど


春とか夏とかだと

そうもいかないからちょっとめんどくさいよね泣き笑い泣き笑い


ちゃんと栄養摂取する！とかなのかな泣き笑い

動く、頭使うって時は

沢山食べると生産性下がるから

結局一日の終わりに沢山食べちゃうよね泣き笑い


意識して

炭水化物摂取するようにしてますニコニコ


最近セブンにあった

ダシのしおにぎり？みたいなの

めっちゃ美味しかったニコニコ


すごい噛んで食べるのが

胸焼け対策だと分かったので

しっかり時間をかけて食べるようにしないと泣き笑い


そうそう、

稽古場の近くに美味しそうなお店がいっぱいあるから

毎回行きたいなーって思いつつ

次の日のお稽古のこととか考えてやめちゃうよねニコニコ


昔はいっぱい食べることが出来る

自分の胃を恨んでたけど

今はこれでもか！ってくらい

食べられる胃になりたい真顔


何事もないものねだりですね泣き笑い


今日もお稽古頑張ります！


では！今日も一日お疲れ様でした！

これからお仕事の方行ってらっしゃい！

明日もいい日になぁれ！


✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩お知らせ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩


1st アルバム発売決定！


10/12発売

「ヒトリトイロ」

これがあれば宮本佳林楽曲の予習復習は完璧✨





http://www.jp-r.co.jp/karin_miyamoto/discography/detail/HKCN-50727



✨雑誌連載✨


「Mac Fan」にて

「DTMは研修生」連載中！！


ラジオ📻


ラジオ日本 毎週土曜24:30～

「宮本佳林の雑談ラジオ」

放送中！


ウェブ記事💻


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