かりんだよ
昨日と似てる写真でごめんね
なんでこんな鼻かゆいんだ、、、
花粉症だと未だに認めたくないけど
昨日も本番中にクシャミ我慢しまくった、、
さて!
今日のお悩み
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩お悩み✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
明日がくるのが嫌すぎてつい夜更かししてしまいます。
次の日後悔したり悪い影響しかないので早く寝ようと思うのですがついつい夜更かししてしまいます。
何かいい方法はありますか?
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
ご飯が好きな方なら
美味しい朝ごはんを食べる!
とか、
推したちの更新系のものを
朝一で見る!って決めるとか
楽しみを作るといいのではないかなー?
と思います!
または
目標達成することが好きな方なら
筋トレや読書など
どれくらいするかを決めて
ノートに書きためていって
達成感を得るとか!!
朝一番に食べるものと
朝一番に見るものって脳にとって
すごく大切っていうのを聞きます、、
朝の読書はすごくいいって聞きますよね、、
出来ないけど、、
眠すぎて焦点合いません。
絵本なら見れるかもしれない、、
朝活私も出来るだけ頑張ります
一緒にがんばりましょう~
では!
今日も一日お疲れ様でした!
これからお仕事の方行ってらっしゃい!
明日もいい日になぁれ!
雑誌📖
11月24日(水)発売
「TV fan」
11月27日(土)発売
「B-PASS 2022年1月号」
12月20日(月)発売
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長いお知らせの確認ありがとうございます
明日は広島県でライブです
もみじ饅頭絶対買う
生もみじ買う