【ダイエットは花粉症対策にも効果的!】 | 無理な運動は必要なし!東大和市・ミヤモト薬局の漢方ダイエットブログ

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こんにちは。

ミヤモト薬局の
宮本慶一郎です♪
(*^_^*)



【ダイエットは花粉症対策にも効果的!】

今日の日中は
とても暖かかったですね。

春が近づいてきたのを
感じられる陽気でした。

ですが、
春の訪れとともに
花粉症の季節もやってきましたね。。。
(^_^;)

すでに関東地方でも
今年は早い時期から
飛びはじめているようなので

花粉症の方は
早めの対処をおすすめします。
(@_@;)

さて、
花粉症の方にとっては
つらい季節になりましたが

ダイエットをしていると、

「今までよりも花粉症が楽!」

という声も
毎年よく耳にします。

これは、
ダイエットをしたから
花粉症が治ったわけではなく

ダイエットのために
食事の内容が変わり

間食やお菓子をはじめとする
「お砂糖」を食べる量が
少なくなったことも原因なんです。
(●^o^●)

アレルギー体質を
改善していくためには

炭水化物、タンパク質、ミネラルの
栄養をバランスよく摂ることが
絶対条件なのですが

「白砂糖」は代謝される時に
大切な「ミネラル」を大量に
消費してしまうので

甘いものを食べすぎていると
慢性のミネラル欠乏になり、

花粉症の症状が
ひどくなってしまったり、

それだけでなく、

●忘れっぽい
●集中力がなくなる
●感情がコントロールしにくい
●カッとしやすい
●忍耐力がなくイライラ
●気分が落ち着かない
●心が空白になる
●頭が混乱しやすい
●劣等感に悩まされる
●いつも緊張を感じる

などなど影響が
体にあらわれてくるんです。
(。>﹏<。)

なので、
この時期、
花粉症でツライ方は、

特に
お菓子やジュースなど
甘いものの食べ過ぎ、飲み過ぎには
ご注意くださいね!
(●^o^●)

また、
ダイエットで
脂肪を燃やすためにも

ミネラル・ビタミンはとっても大切!

野菜類・海藻類・きのこ類、
魚介類、おみそ汁などを
毎日の食事でしっかりと食べましょう!

ポイントは、

☆洋食より和食。
☆単品メニューより定食メニューです
(●^o^●)


ダイエットをはじめたい!!

そう思ったアナタは!!!

 

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「漢方ダイエット」です!!

 

生活スタイルや体質などを

カウンセリングでお伺いして、

 

お客さまお一人お一人にあわせて

漢方などをオーダーメイドでご提案させて頂く

「完全個別指導型」のダイエット法ですので、

健康的にヤセられるだけでなく、

 

目標体重達成後もリバウンドしないように

ず~っとサポートさせていただきます!

 

ぜひ、一緒に

最後のダイエットをしましょう!!

 



~ダイエット成功までの4ステップ~



①まず、カウンセリングのご予約を!

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②お店でカウンセリング


③お家でトライ


④再びお店でアドバイス


 

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