昨日・今日は
娘は初めての
English Art🎨summer camp へ
１日のつもりが楽しくてもう1日！と
せがまれて
でもね
本当絵の描き方のコツを教わってきて
今までより上手に
そして
私は
workout
初めて海外のジムへ
たどたどしい英語で
1カ月だけ入会したい！と
1回券もあるけど
10回行くなら1カ月払った方が安くて
と
12:00〜ボクシング🥊クラス
3分間の縄跳びからスタート
インターバル30秒
次の3分はシャドーボクシング🥊
相手がいる事を想定して打つ🥊打つ🥊
またインターバル置いて同じ事を
3ラウンドずつ
この時点でヘトヘト（笑）
自分で探してグローブ🥊も自分のを持ってきて
行く気満々でした
今日は海沿い走って
軽いワークアウト
色々この歳になってチャレンジした
楽しんでます
しかしこのウエイト
怖くないですか？
さぁ、お迎え行ってきまーす