ランニング今日はウォーキング?と思ったけどなんか少し走りたい気分に😆けど体は重いですが(笑)インターバル入れながらだけど1時間半走りましたぁナイキのスニーカー👟いい感じ長者が崎まで恥ずかしぃけどセルフで撮って見た(笑)お水のボトルに立てかけて(笑)雨降ったりへんなお天気