こんにちは
宮守乙十葉です。
本日は俳優のための野口体操トレーニング。
俳優のトレーニングというと身体を鍛えるものが多いけれど
緊張をほぐすもの
力を抜くもの
身体感覚を大切にして
肚がバチッと決まるもの
を追い求め手たどり着いた｢野口体操｣
→演出家の和田さんに｢絶対にいいからやりなよ｣と言われてやってみただけ。
ここ数年は、俳優育成の現場で積極的に取り入れて指導しています。
今日は、事務所の若手を集めてレッスン
今日も、目を白黒させて
体験してもらいました。
今回、内蔵の場所が悪くて、体を整体などで整えてる、という若手の男の子が参加してくれてたんだけど、
｢生まれつき内蔵の場所が悪くて、いつも中からの痛みがあったけど、今日のレッスンで、本来のポジションに戻ったのがわかる。何より首の位置が後ろになってる！！」
と素晴らしい感想をくれました。
彼は、お父様が整体系のお仕事をされてて、自分はいつも身体を整えてもらっていると。
でも、今日は体操しただけで自分で整えられて嬉しい！！
と。
そして、首が後ろの位置に戻って、姿勢が素晴らしくよくなってました。
私も嬉しい！！！！
今日はBSDのリハ途中で抜けて、事務所のレッスンだったので、疲れるかなーと思ってたけど、
結局、自分も教えつつ野口体操してるので、なんなら身体が整い、エネルギーに満ちています。
ホントに野口体操は素晴らしい体操です。
※写真は足の前後の力を抜く体操2種やって、歩くを体感しているところ。
