昨日は初めてSIXPADでトレーニング。
SIXPADネタ連投でアレですが、今日は一日経ってその以外な効果を実感しました。
SIXPADはCMのＣ．ロナウドのイメージもあり、アスリートの肉体トレーニングや「シックスパック先生みたいになりた～い(笑)」と言う人たちのスポーツギアのイメージが強くあります。
それはそれで効果が有りそうなのは実感していますが、それよりも実生活にも役立つことを実感しています。
それは、
腰痛改善効果がありそう
という事です。
私の場合、元々かなり酷い腰痛持ちで、重度になってくるといわゆる「重い」感じになってきます。
実際にどんな感じかというと、
・椅子から立ち上がるのが辛い
・早く歩くのがそもそも無理
・屈んで下にあるものを拾うのは苦痛(汗かきます(苦笑))
・段差があるところに上がるのが辛い
などなど。
加えて涼しいところで少し動くとものすごい汗をかきます。
座椅子などに座っていてもすぐにだるくなってきたり、日常生活にものすごく影響していました。
SIXPADのトレーニングを1回だけした今日は、
「歩くのがすごく楽」
でした。
普段は感じないのですが、足の裏がしっかりと地面を捉えている感じ。
たった一日、一回のトレーニングをしただけなのにです。
普段は腰が少しふにゃっとした感じのところが、今日は背中のあたりに力強いバネでも入った感じ(笑)
兎に角力強い。
で、少し推察したのですが、大腿部と両足の付け根をつなぐ筋肉(なんて言いましたっけ？)がしっかり機能している感じかなと。
いきなり筋肉が力強くなるはずもないので、これまで働いていなかったものがしっかり動いてる感じですね。
大げさに言っているように思われるかもしれませんが、普段は腰痛でしんどい生活をしている身にとっては感激レベルです。
こんなことは期待してなかったので大感激(笑)
腰痛改善の医療機器代わりとしても相当優秀だと思います。
効果がある、と言うと医事法に抵触するのであくまでも体験ですけどね。
腰痛持ちの人は三万円握りしめて、(神奈川の場合)ヨドバシへGOーー!だ(笑)
おまけ。
SIXPADのお家(笑)
使用後はこんな感じで保管します。
