こんばんは。
連日、うだるような暑さですね☀️
まだ夏はこれからと言うのに、既にちょっと
バテ気味の宮本です
みなさんは大丈夫でしょうか？
去る木曜日の夜、浦安 ZUMBA®︎サークル
Baila conmigo！を開催しました
雨降りは回避出来ましたが、会場となる公民館は、これからが暑さとの戦いの本番です！
（全館空調なので、強く冷やせないのです）
暑さと戦う前のみなさん…まだ涼しげで余裕w
今回は体調不良で急遽お休みされた方もいらっしゃい
ました。また元気になったら、お待ちしています
いつメンさんばかりでしたので、強度高め＆
小難しいステップもバンバン入れちゃい
ました
アレンジを加えたMM96のサルサも初披露
しました♫
初めて本気で踊ってみたら、予想以上に速く、心拍数爆上がりでした（笑）
そんな難易度高めの曲も難なくクリアして
しまうメンバーさん達、流石でした
いつもありがとうございます❤️
暑さにも負けず、みなさん元気いっぱい
みなさんのお陰で私も疲れが吹き飛びました。
ご参加頂き、ありがとうございました
夏こそZUMBA®︎でいい汗かきませんか？
参加者さん募集中です
7/22（土）18:30〜19:30
8/10（木）19:25〜20:35 ※お盆SP70分
8/26（土）18:30〜19:30
会場 浦安市当代島公民館 参加費 500円
ZUMBA®︎初めてさんも歓迎です
お気軽にお申し込みください
bailaurayasu@gmail.com
※お名前とZUMBA経験の有無をお知らせください
代行入ります
7/10・24・31（月）
セントラル飯田橋店 11:00〜11:40
金子IR→宮本
代行お願いしました
7/13（木）
クリスタルスポーツ八柱店 11:45〜12:30
宮本→小倉IR かんたんジョグにカテ変
よろしくお願いいたします。
おまけ
ネイル変えました。夏っぽく、人魚の鱗ネイルです🧜♀️
明日は更に気温上昇するそうです↗️
暑さ対策と熱中症対策をお忘れなく。
宮本ひろみ