2024/01/01



あけましておめでとうございます❣️

2023/11/15



無理は続かないから､､､

美味しいものを食べたいけど痩せたい❣️

痩せたいけど、食べること大好き❣️

40年以上の万年ダイエッターの私が

−13㎏できたのは、

食べたから❣️

最近ハマってるのがオートミールパン‼️

ほぼ毎朝作ってます😆

簡単でおいしくて、痩せる❣️❣️