今日は，週に一度の「まめの家」でのヨガの日
体がかたくて，冷え性のわたしは，
このヨガがとてもありがたい
もともとこちらの古民家，
子育て支援で，乳幼児が遊べる日があり，
いつもいつも，あたたかく迎えてくれる，本当に居心地のよい場所なんです
なので，ヨガをしている間は，子どもたちは後ろのスペースで預かっていただいて，
思う存分ヨガができる
子どももすごく楽しそうだしわたしも楽しいし
わたしはもう，必死でついていっている状態ですが・・・
一緒に受けている生徒さんや先生ともお話するのが楽しみで，
毎回ヨガ以外の目的もあって行っているような
こういう居場所っていいですね
わたしも，そんな場がつくれたらいいなぁ
マタニティでも大丈夫。
週によってテーマが違って。
脂肪燃焼ヨガは筋肉痛になる感じだし，
今日はリラックスヨガ。呼吸と心地よさを意識して。。。
他にも骨盤ヨガ，肩周りヨガなど，テーマに沿ってレッスンをしてくださいます
先生が可愛らしくて，とっても素敵です
で，このヨガ教室をご紹介したいのですが，先生の個人のFacebookしか情報がなかったので，
また，許可をもらえたら，こちらで紹介させてください
