自分を戒めたいので告白します。
朝はさんまを焼いて、ご飯にはオクラとツナ缶に胡麻油をかけ納豆も食べました。アンドみそ汁。
ＡＭ10:00ダンナさんの実家でクリスピードーナツをご馳走になる。(約１こ分)
ＡＭ11:30帰宅しかりんとうドーナツを３つ食べる(これもカロリーは不明)
ＰＭ13:00コバラが減り在庫としてあったカップラーメンを食べる。最後ご飯を軽く入れラーメンライス。
ＰＭ17:30お客さんが帰ったあと、帰りに寄ったコンビニでついパスタ弁当を買い込む。
ＰＭ18:30またかりんとうのドーナツを食べる４コ。お腹いっぱい
ＰＭ21:30仕事の終わった旦那とダンナの実家へ再び。ダンナの食べるカレーライスに惹かれ、ミニカレーをいただく
ＡＭ01:30帰宅しそれぞれ仕事‥眠くなったのでお疲れビールのはずが気付けば塩辛＆うにせん止まりません。
多分タバコやめた結果ってのもあると思う
どないしましょ
朝はさんまを焼いて、ご飯にはオクラとツナ缶に胡麻油をかけ納豆も食べました。アンドみそ汁。
ＡＭ10:00ダンナさんの実家でクリスピードーナツをご馳走になる。(約１こ分)
ＡＭ11:30帰宅しかりんとうドーナツを３つ食べる(これもカロリーは不明)
ＰＭ13:00コバラが減り在庫としてあったカップラーメンを食べる。最後ご飯を軽く入れラーメンライス。
ＰＭ17:30お客さんが帰ったあと、帰りに寄ったコンビニでついパスタ弁当を買い込む。
ＰＭ18:30またかりんとうのドーナツを食べる４コ。お腹いっぱい
ＰＭ21:30仕事の終わった旦那とダンナの実家へ再び。ダンナの食べるカレーライスに惹かれ、ミニカレーをいただく
ＡＭ01:30帰宅しそれぞれ仕事‥眠くなったのでお疲れビールのはずが気付けば塩辛＆うにせん止まりません。
多分タバコやめた結果ってのもあると思う
どないしましょ