三寒四温を繰り返し、春の温かさがやってきたと思えば冬の気候に戻ったりと、ご家族の体調管理が難しいころですね。
宮前つばさ幼稚園も新年度を迎え、子ども達のにぎやかな声が聞こえています。新型コロナウイルス感染症がまもなく新しい類型になる予定の中、今年度より保護者支援活動として、新たな取り組みを開始します。
それは・・・
０歳児からの親子ママヨガ
【無料】
です【園まで要予約】
ママヨガでは
『自分を大切にする時間になりますように』
との願いを込めて、産後の疲れた体をほぐしお子様とふれあいながらヨガをしていきます。
また、抱っこばかりでガチガチな背中や肩こりをヨガでゆるめ、骨盤から整えていきます。
６ヶ月以上児～２歳未満の親子５組程度
の親子の方々に
約1時間
ご参加いただけるよう準備しています。
具体的な内容としては・・・
・ヨガの呼吸法・産後の肩こり、腰痛ほぐし・骨盤底筋トレーニングヨガ・親子ふれあいヨガ etc…
となっております。
もちろん、ヨガだけでなく子育てのお悩みにもお答えしたり、同じ乳児のお子様を持つ保護者のみなさまで、コミュニケーションを楽しんで頂ければと考えています。
肝心の、講師の先生ですが元幼稚園教諭で、現在はヨガインストラクター、マタニティーヨガ、産後ヨガの教室をされている、
Yuka先生
https://www.instagram.com/bi.mama.yoga.yuka/
が丁寧にレッスンしてくださいます
今年度の開催予定日は
５月10日（水）・６月14日（水）・７月12日（水）・８月9日（水）・９月１３日（水）・１１月８日（水）・１２月６日（水）・２月７日（水）・３月１３日（水）
※日程につきましては変更、中止になる場合があります。
となっております。
＜服 装＞ 動きやすい服装
＜持ち物＞ 汗拭きタオル・水分補給のできるもの・上靴・外靴を入れる袋
をご持参いただければOK
たくさんの子育て中の皆様にご参加いただければと考えていますので、幼稚園までご予約下さい。