鼻呼吸することで顔スッキリ

鼻呼吸を心がけましょう❗️

鼻で呼吸することは、お口から
細菌が体内に侵入するのを防ぎ
弛んだ目元や下がった口角の改善に
も有効です。

口呼吸をしている方は

顎周りがダルダルの

しまりのない顔になります。

コロナ禍以降は

口呼吸により、ウイルスや細菌が

体内に侵入しやすいことが

人間の知識として広まりました。

花粉症の時期など、鼻が詰まっていると

なかなか大変ですが

より健康に過ごすために口呼吸‼️

と常に意識しましょう