皆さま、こんにちわ
当院のブログにご訪問くださり
ありがとうございます
眠れないというお悩み
本当に多いです
眠れるようになれば体は整うと
思われますが
体がそこそこ整っていれば
眠れます
勿論、睡眠中に体のメンテナンスをするので
眠ることは大事ですけど
睡眠の質が大切です
10時間寝ても起床時にダルイ
体が重くてスッキリしないという人
いますよね
睡眠時間よりも
起床時の体の状態を
感じることですね
気分良く朝起きて
快適に過ごせたら
たとえ3時間の睡眠でも
不安にならなくても大丈夫です
が、、、
やはり毎日3時間だと
少ないかも知れませんね
でも自律神経バランスが整うと
自分にあった眠りができて
そこそこ健康なリズムが
とれるようになりますよ
ではでは、
またのご訪問を
お待ちしております
宮久保はり灸整体院は
【こころと体を整える】
治療院です
体の不調は様々な原因で起こります！
その原因がわからず病院で検査を繰り返している人って
多いのではないでしょうか
その根っこには自律神経バランスが関わっているかもしれません！
当院は初診時にしっかり
自分の体の状態を知っていただく
説明とカウンセリングで
自律神経の仕組みを知り
自分で体を整えてゆく
ことができるように
施術をおこなっています
当院のブログへ訪問していただいたのも
きっとご縁です
自律神経症状でお悩みの方は
ぜひ、ご相談ください
宮久保はり灸整体院
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