皆さま、こんにちわ
行動自粛もあと少しで解除となりそうですね
もうしばらくの辛抱です
Withコロナの新しい生活様式に慣れてゆく
準備が必要ですね
あと一息頑張りましょう
この数ヶ月のコロナ渦で精も根も尽き果てて
しまわれた人って多いのではないでしょうか
幼稚園、保育園、学校は休校が続き
友達との交流も絶たれ、、、
会社員は家でお仕事、、、
主婦は毎日３度の食事を作り
気晴らしの外出も自粛で、、、
理解はしてるけど
知らぬ間にストレスが
いっぱいになってしまう
そこでよく言われているのが
自律神経の乱れです
自律神経は内臓や血管など体中に
走行していて生きるために必要な
体の調整をしてくれます
なので、この自律神経が乱れると
イライラ,不安,パニック、鬱
不眠
頭痛、腰痛、肩こり
冷え症
もう挙げたらきりがないくらい
様々な不調が起こってきます
ではなぜ
自律神経バランスを崩すと
多々、、
色々な症状が
発生してしまうのでしょうか、、、
それは、体の殆どの臓器支配しているため
一つの症状のみならず
複合して体の不調として
現れてくるからなんです
あまり知られていないかもしれませんが
声を出す これも自律神経が
関わっていますし
物を飲み込む嚥下もそうです
顔の表情を作る
表情筋も関係してるんですよ～
ね
もう～体中、自律神経でしょ(笑
だから大事なんです
自律神経
そこでどうしたら
自律神経を整えられるのか
それは、
体を普通の状態に
戻してゆくこと
普通に健康とは
いつもいつも絶好調でなくても
良いのです
そこそこ健康、、まあまあな状態
眠れない日が数日あっても大丈夫
ちょっとイライラ大丈夫
どこか痛くても何日も激痛が
続かなければ大丈夫
そう思えることが出来れば
大きな乱れは起きません
そこそこ健康ならば
ケガや、病気になっていても自分で
治す力があるはずですよね
それが自己の治癒能力
免疫がある状態ですね
自律神経を整えるとは
そこそこ健康であること
健康な状態ならば
自律神経は整うので
眠れるし、美味しく食べる事できるし
楽しく笑える
痛みの悪循環とも
サヨナラできます
健康な状態にする為のご相談
お困りの症状あったら
まずはカウンセリングで
ご自分の体を知っていただく
自律神経のお勉強をして頂き
納得の上で治療を開始致します
LINE＠（ラインアット）
始めました
キャンペーンのお知らせや、ご予約お問い合わせの際等にご利用くださいませ
ID: @miyakuboseitaiin
を検索、
または、こちらのバナーからご登録ください
↓
カラーを通じて
こころと身体を考える
宮久保はり灸院