皆さま、こんにちわ
本降りの雨と地震、、、
刺激のある週明けとなりました
足元に気をつけて
お出かけくださいね
今日は【良い姿勢】について
姿勢を良くしましょう～と言うと
なんか背筋をピンっとしたく
なりますよね
たぶん殆どの人が
【姿勢＝体】
をイメージしてるんじゃないかな
でも姿勢にはもう一つ
【思い】という意味もありますね
Wikipediaでは
その人の心構えとありました＾＾
その他に
取り組み、物事に対する構えなど
なので
【良い姿勢】は
見た目の格好や心構え
体もこころも整えること
とも、言えますね＾＾
やはりこのバランスが
とても大切ですね
自分に自信が無かったり
気分が晴れなくてモヤモヤしてると
体が丸まって猫背になりますね
これって抗重力筋が
関係してるんですよね～
特に脊柱起立筋、
胸鎖乳突筋大事です＾＾
当院は
こころと体を整える
施術を行っています
カラーを通じて
こころと体を整える