こんにちはー♪
どんより曇り空。
寒々しくて
こんな日は、
コタツムシー
しちゃってます。ｺﾞﾛｺﾞﾛ
あたしのいるママさんバレーのキャプテンから、
以下の練習メニュー
強制ではないっていうが、グラフにしたら、
強制ジャーン(-_-;)
スポーツにはたいかんが
必要らしいです。(;＿q)
腹筋０のあたし。
腰痛防止にも、マジメニやらなきゃなー
バタバタして、日々忘れるんだけどねー(｡＞0＜｡)
筋トレって、辛いし地道だしねー(TωT)
よっしゃー(^q^)
携帯からの投稿
こんにちはー♪
どんより曇り空。
寒々しくて
こんな日は、
コタツムシー
しちゃってます。ｺﾞﾛｺﾞﾛ
あたしのいるママさんバレーのキャプテンから、
以下の練習メニュー
強制ではないっていうが、グラフにしたら、
強制ジャーン(-_-;)
スポーツにはたいかんが
必要らしいです。(;＿q)
腹筋０のあたし。
腰痛防止にも、マジメニやらなきゃなー
バタバタして、日々忘れるんだけどねー(｡＞0＜｡)
筋トレって、辛いし地道だしねー(TωT)
よっしゃー(^q^)
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