こんにちは～
荒フォーのミヤコです(*´▽｀*)
ここのところアクセスがすんごく増えています！
どうやらFAVLES(ファブレス)、評判なんかで
ググるとこのブログが出るようですね( ﾟДﾟ)
気軽に始めたつもりだったのですが
なんだか責任重大になってきました。。。(;'∀')
ということで、ちょっと間が空いてしまいましたら
とうとうFAVLES(ファブレス)のレッスンを
受けてきました(^^)/
カラダはバッキバキに筋肉痛です((+_+))
やってる途中に何度も「もうやめて。。。」
という状態になりました(笑)
FAVLES(ファブレス)はスタジオが10Fにあり
更衣室が9Fなので、外階段で降りるのですが
もう膝ガクガク(笑)
外に出てからも階段が敵に見えて仕方ないです(;O;)
と言いつつ、オープンして2日連続で
レッスンを受けてしまったんですけどね！(^^♪
前のジムである程度筋トレをしていたわたしでも
こんなに筋肉痛がきたのは久しぶりです
ドSかもしれませんが、この筋肉痛が来ると
なんだか「頑張ったな～」って感じになります(笑)
たしかにこれを週1でも受けると身体が
変わるんだろうな～、という実感はありました(*'▽')
はじめは週2回通えるから、なるべく通って
引き締めていきます！
トレーナーさん曰く、「1回目が1番キツイです！」
との有り難いお言葉をいただきました(*´▽｀*)
確かに、2日目に同じプログラムを受けたのですが
初日よりかはちょっとだけイケる感じがしました！
あとはトレーナーさんにおススメされた
プロテインゼリーを飲んで
しっかりと筋力がアップすることを願うばかりです☆
今週からお腹に特化したプログラムも
始まるらしいので、今度はそちらを受けた感想を
書いてみたいと思います！($・・)/~~~
あっ、それと店内の写真をコッソリと撮ったので
それも載せておきますね～(*‘∀‘)
なんと！！！
ドライヤーがダイソン様でしたっ！！！
はじめて使ったのですが
メッチャ早く乾きました(#^^#)
更衣室にはルンバ様もいました！
動いているところも見てみたいですね！
こんなに最新家電を使っている
スタジオははじめてでした(*^^)v
ダイソンで早く乾くのですが
なんだか貧乏性だからか
必要以上にたくさん使ってしまいました(笑)
我が家にもほしいな～(´ω｀*)
それではお腹のプログラムを受けたら
また感想を書きますね！