新生活で気を付けたいこと！
こんにちは！今日は目覚めからなんだか気分が良くて気持ちよくお風呂に入って出たらなななんと2時間半経ってました！笑最近の目覚め時刻はいつもだいたい午前3時前後なんだけどあたりは真っ暗です当たりまえじゃん！って言わないでねん♡←仕事のない日の夜はだいたい午後7時にはすでに就寝だし…なんかもうおばあちゃんみたいや↑ドーナツに見えないけど味はしっかりドーナツなドーナツを作った。←夜勤生活を始めて2年弱になるけどなかなか生活リズムがつかめず…最近やっとおばあちゃん生活が自分に一番合った生活なんだとわかりましたのです4月から新生活が始まって生活リズム狂っちゃう人とかゾクゾク出てくると思うなぁ～。これさ、規則正しい生活の本とかネット情報とか全く生活リズムの違う人からのアドバイスとか真面目に聞いちゃダメよね～ってここんとこしみじみ思ったの。いくらそういうのを参考にして生活を整えようとしたってその情報が自分に見事に合ってれば話は別だけどなんかしっくりこなくて納得いかない場合は全然守れないし守れない自分がダメな人間なんだって勘違いもしちゃう時さえあるし。メンタルやられてる時なんて尚更じゃない？そういうの参考にするときはさ「ま、合わなければその時はその時っしょ」くらいの気持ちで読んだり聞いたりしないといかんよねってこと。自分の生活のことをよそから提供してもらうより自分の中身とよーーーく相談しあう方が断然早く解決するよねっ自分の生活リズムが整わなくてモヤモヤしてたお蝶崩したりしたときに「夜勤・生活リズム」とか「夜勤・体調」とかネット検索してたけど笑結局どれも参考になんなくてそれよりもだいたいいつも何時くらいにお腹空くかな？とか仕事終わって少し運動した日ってなんか安眠できてたよなーとかお風呂入る時間は午前と午後どっちが落ち着くかな？とか自分の事を冷静に分析し始めたらあっという間に生活リズムが整い始めて体調も急によくなりだしたのです外の情報を参考にするのは良いけど何事も鵜呑みにはしちゃだめだわよね～自分の目で確かめて自分の心でしっかり感じて他に流されることなく比べることなく自分に合った生活ができればそれが一番幸せじゃんねなんて思った新年度の4月なのでした肉うまかったー♡まぁ、私の生活はなーーーーーーんにも変わってないけどね！！！それじゃね～！
