こんにちは、竹内 都です。
先日、遠隔ヒーリングの日でした。
今日はその時の気づきを
シェアしたいと思います。
何をしていても楽しくない
何を考えていても楽しくない
人間誰しも
そういったときがあると思います。
日常をこなすだけで精一杯で
心が動かなくなり
自分を取り巻くすべてが
楽しくないのです。
この
「楽しくないモード」に
突入してしまう原因として
「将来のことを考えすぎてしまう」
というのがあります。
未来に意識を飛ばして
不安になり
心が不安定になり
モヤモヤしてくる。
その状態が
「今ここ」の現実にも
引きずられてしまうので、
何をしていても
楽しくなくなってしまうんですね。
なので
最近何だか楽しくないなー
と感じている人は
将来に意識を飛ばすことを辞めて
「今ここ」に集中してみてください！
しばらくの間
将来の事は考えない。
未来のことは考えない。
一ヶ月先のことすら、
考えてはいけません。
考えるのは
「今日の自分」のことだけ
朝起きて、まずすることは
「今日という一日を
楽しく過ごすためにどうするか」
を考えること。
「どうやったら一日ご機嫌で過ごせるか」
これだけを考えてみてほしいのです。
ノートに書いてみるでもいいです。
「今ここ」にいる自分を
喜ばせることに集中してみてほしいんです。
そうやって
「今ここ」にいる自分にだけ
エネルギーをかけていくと
だんだんと
楽しくないモードも脱出できるはずです。
決して
将来のことを考えたり
未来のことを考えることが悪い！
というわけではありません。
ただ、
「今ここ」の自分が
疎かになるのであれば
将来に意識を飛ばす意味はないのです。
自然と
今の自分が満たされてくれば
未来は見えてきます。
未来は、「今」の延長線上にあるもの。
というわけで
今日はヒーリングからの気づきを
シェアしました！
次回のヒーリングは
来週の火曜日です
調えて、癒して、エネルギーアップ！
この３つを叶えます。
ぜひご活用いただければ幸いです。
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