こんにちは、竹内都です。
何だか最近猛烈に眠たいです。
午前中みっちり仕事して
お昼食べて
毎日のように昼寝してます。
ばあさんやね。笑
でも10分でも寝るとスッキリするんですよー！
私も家族もすこぶる元気なのですが
お店なんかに行くと
変な咳をしている人も多くて
体調不良な人が多いのかな？
体調不良は、体の「大浄化」
もちろん
体調が悪いときに
そんなことを考える余裕は
ありませんが
自分の体の
大切なサインだと思うと
少し気持ちも楽になってきますよね。
先日
有名な免疫学者さんの
話を聞いて
面白かったのですが
免疫力アップに
１番効果があるのは…
「笑うこと」
だそうです。
これは
知っている人も
多いと思うのですが
次に効果があるのが
なんとなんと！！
「ほどほどに、ぼやくこと」
なんですって(笑)
内輪で
ほどほどにぼやくことは
必要みたいです。
それが
外で誰かを攻撃したり
言葉の暴力になるのは
もちろんNGですが
「ここだけの話…」
という感じで
ほどほどにぼやくのは
体にもいいことが
証明されているそうです。
私は友人に会うと
「ここだけの話さ…」
ってよく使うんですね(笑)
以前、
こんなこともありました。
おうちサロンのリピーター様で
「サロンで
職場のぼやきばっかり話して
バチが当たりそう」
とおっしゃっていた方が
いたのですが
むしろ
「他で話せないから、サロンに行く」
という選択肢があってもいい
と思っています。
家族にも友人にも話せない。
だからここに行く。
という選択肢があってもいい。
なので
みなさん
健康のために
ほどほどにぼやきましょう。
何事も溜め込むのはいけませんね。
少しニュアンスは違うかも
しれませんが
以前「悪口のルール」
という記事を書いたので、
貼っておきます。
おうちサロンは、
２月分まで予約枠開放中！
皆様のお越しを心からお待ちしております
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