こんにちは、竹内都です。
先日は、おうちサロンでした。
おうちサロンは、
３月までのご予約承っております
久しぶりの自分時間。
癒されたいけど、どうしよう？？
と考えて
「真っ先にサロンが思い浮かんだ」
とおっしゃってくれたK様。
ありがとうございます！
そんなK様。
昨年末は、鬱になったんじゃないか？
というぐらい
メンタルがガタ落ちだったそうです。
私もそうだったので
めちゃんこ分かるのですが
こういうときって、
考え事しちゃいけないんです。
自分の人生とは？
とか
私の家族の未来は？
とか
考えたらあかんのです。
こういう
疲れているときって
思考も鈍るし
判断力も鈍るので
かならず悲観的になります。
私なんて…
どうせ…
できないよ…
これが
自分だけならまだしも
家族にも派生する危険がある。
自分も家族も
なにも悪い方向に
向かっていないのに
自分の意識の領域の中だけで
「なんだか全てが悪い」
と感じることがあるんですね。
こういうとき。
どうしたらいいのかと言うと…
とにかくですね
寝る！！！！！
休む！！！！！
考えない！！！！
絶対に
この3つが必要です。
自分で自分のご機嫌を取って
美味しいものを食べて
エネルギー回復に務めること。
これだけでいいです。
他は何もやらない。
「子どものご飯を作る」
とか
必要最低限のことだけはやって
あとは自分の充電に
時間を割いてくださいね。
K様から
サロン後のご感想をいただきました。
K様、ご感想ありがとうございました。
サロン後に
現実が動き出す人も多くてですね
面白いのは、
サロンの予約をした瞬間に
現実が動く人もいるんですね。
決めたら、動く。
面白いですよね。
というわけで
おうちサロンは３月まで
ご予約受付中です♪