箱いっぱいのみかんちゃん♩
お世話になっている方からの、贈り物。
和歌山県有田地方産の、葵みかん！
廣岡さんっ、どうもありがとうございますm(_ _)m
冬のビタミンC補給に、もってこいですね♡
でもね、みかんの効果はそれだけじゃないんですって♩
実には、疲労回復効果のあるクエン酸、ガン予防効果のあるオレンジ色の色素βクリプトキサンチンが！
スジや袋には、ペクチンという食物繊維が実の４倍（！）、そして血管と血液を元気にする効果があるヘスペリジンが含まれているそうです。
スジや袋も一緒にみかんを食べると、健康効果が倍増～☆
みかんを食べて、この冬も元気いっぱいに過ごします♡
much love,
miyako