おはようございます✨
今日も朝がきました。
今日があることに感謝✨
今生きていること、生かされていることに感謝✨
私に起きたこと全てに感謝✨
私の周りにあるもの、人に感謝✨
日本では全てのものに神が宿る八百万の神という考えがありますが、全てのもの・こと・ひとに心から実感として全てありがたいと思えるようになりました。
特に最近その思いが強くなりました。
これも、この夏体調を崩して、自分と向き合ったおかげです。
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さて、ヴィアレブを使い始めてもうすぐ3ヶ月になろうとしています。
せっかくヴィアレブに救ってもらった人生、これからのことを考えてみました。
ここで一つ私の信念として自分に言い聞かせてきたことがあります。
それは、自分の健康を任せっきりにしない、ということです。
たしかに私はヴィアレブによって、おそらく寝たきりの生活からの脱出はできています。
でも、自分も体調を整える努力はしないといけないと思っています。
このブログを前に辿っていただければ、ヴィアレブを使い始める前にやってきた様々な取り組みが書いてあります。
・エドガー・ケイシー療法
・アロマ
・レイキ
・波動療法
・運動療法(リハビリ、散歩含む)
・再生医療
・セラサイズ
・ストレスクリアメソッド
など、これからも自分でできることは、自分でやっていこうと思います。
自分にできることはなんでもする‼️と決めたからです。
お医者様や医療機器は力を貸してくれます。
頼れるところは頼ったらいいと思います。
でも、それに頼りっきり、任せっきりになってはいけないと、私は思っています。
自分でできることは自分でもやる、それが自分が自分にできる罪滅ぼしだと気づいたからです。
ここまで来ると、なんかすごいガチガチのトレーニングしているのかと思われるんじゃないでしょうか？
実は、そうでもありません^_^
私、結構ズボラです。
ガチでやろうとすると続かなくなります（≧∇≦）
だから、全部ちょこっとずつです(*^◯^*)
一日のうちにできる時に、何度も、できることをする。
ただそれだけをやっています。
この病気になってから(特に6月以降)、常に今何ができる？今何がしたい？を問いかけるようになりました。
いつ体が動かなくなるか、わからないからです。
だから動ける時に動くが、習慣になってきました。
今椅子に座りながらできる運動ないかな？
呼吸法ならできるか。
姿勢を意識してみるか。
足を動かすのもできるな。
といった具合に。
そして、
疲れたらやめる。
やりたくなければやらない。
も、ありにしています。
あとどれくらいかかるなぁ。
もうしばらくは、自分で自分に寄り添ってあげようと思っています。
なんでしょう今日は自分に対する決意表明ですかね？^_^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
今日も皆様が穏やかな一日を過ごせますように✨
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