おはようございます。
やっと朝もさむくなくなりましたね。
今日から早朝ランを再開します。
走ると頭もスッキリとしますね。
たった2キロ10分程度ですが、今日の予定を立てる時間としては最適ですね。
そして夜には妻と一緒にランニングを始めます！
再スタートその2…夫婦でランニング
やっと朝もさむくなくなりましたね。
今日から早朝ランを再開します。
走ると頭もスッキリとしますね。
たった2キロ10分程度ですが、今日の予定を立てる時間としては最適ですね。
そして夜には妻と一緒にランニングを始めます！
再スタートその2…夫婦でランニング
少しブログをサボっていましたが、いろんな準備ができてきました。
きょうはその1
iPad!!!!!
このデバイスによってブログを書きたくなったのです。
書きたいことはあるけど、もうひとつ背中押してくれる“何か"を
待っていたんすね！！！
それがこの夢のデバイス。
明日から また走り始めます！
きょうはその1
iPad!!!!!
このデバイスによってブログを書きたくなったのです。
書きたいことはあるけど、もうひとつ背中押してくれる“何か"を
待っていたんすね！！！
それがこの夢のデバイス。
明日から また走り始めます！
３０分で本を読むことが本当にできるのか？
私は速読を学んだことはありません。
だから普通に文字を読むことしかできないです。
でも、なんで３０分で１冊の本が読めるのか？
みなさん、１年前の本のことってどれくらい記憶していますか？
私は大まかな内容と心に残った数行しか覚えていることしかできません。
１０年前、専門学校に通っているとき電車の中の時間はほとんど歴史小説を読む時間となりました。
読んだ本は１００冊近いでしょう。
１ページずつしっかり読んでいたのに・・・
ほとんど覚えていません。
でもそれでいいんです。
なくなったわけではなく、それだけ読んだことに意味があるのです。
結局は本はその中で僅かなたった１行かもしれない、自分のこことの扉を開く、知識の幅を広げる、自分の中のアイデアを膨らませるきっかけを見つけることが大切なのです。
これは私の持論ですが、
”本の中に答えはない、本を読んだことで自分の中の答えを見つかる”
そう思っています。
だから、３０分で１冊読むということは
自分の答えを見つける一筋の光を見つける
それだけでいいんです。
だから時間が限られていて、その中でザーッと読んでいる時何が大切になってくるのか？何が身についてくるのか？
ズバリ
『直観力』と『決断力』
です。
これが実は本を読むだけじゃないところにも非常に役に立っているのですよ～。
これはまた次回お話しますね！
私は速読を学んだことはありません。
だから普通に文字を読むことしかできないです。
でも、なんで３０分で１冊の本が読めるのか？
みなさん、１年前の本のことってどれくらい記憶していますか？
私は大まかな内容と心に残った数行しか覚えていることしかできません。
１０年前、専門学校に通っているとき電車の中の時間はほとんど歴史小説を読む時間となりました。
読んだ本は１００冊近いでしょう。
１ページずつしっかり読んでいたのに・・・
ほとんど覚えていません。
でもそれでいいんです。
なくなったわけではなく、それだけ読んだことに意味があるのです。
結局は本はその中で僅かなたった１行かもしれない、自分のこことの扉を開く、知識の幅を広げる、自分の中のアイデアを膨らませるきっかけを見つけることが大切なのです。
これは私の持論ですが、
”本の中に答えはない、本を読んだことで自分の中の答えを見つかる”
そう思っています。
だから、３０分で１冊読むということは
自分の答えを見つける一筋の光を見つける
それだけでいいんです。
だから時間が限られていて、その中でザーッと読んでいる時何が大切になってくるのか？何が身についてくるのか？
ズバリ
『直観力』と『決断力』
です。
これが実は本を読むだけじゃないところにも非常に役に立っているのですよ～。
これはまた次回お話しますね！
家族でなばなの里のイルミネーションを見に行ってきました。
光のオーロラの美涼
美涼と遥香を３ショット
遥香と光の絨毯で
結構寒かったですが、イルミネーションはとてもきれいでした。
ちょうどこの時期は確定申告のために名古屋に出てきます。
去年の総決算を終えて毎年また気持ち新たに家族で素敵なところで過ごすのもいいですね。
果たして娘たちいつまで一緒に来てくれるのかな？
光のオーロラの美涼
美涼と遥香を３ショット
遥香と光の絨毯で
結構寒かったですが、イルミネーションはとてもきれいでした。
ちょうどこの時期は確定申告のために名古屋に出てきます。
去年の総決算を終えて毎年また気持ち新たに家族で素敵なところで過ごすのもいいですね。
果たして娘たちいつまで一緒に来てくれるのかな？
ちょっと前に話した
走ることで自信がつく
というお話。
これまでにスポーツなどでカラダをいじめた人はわかると思うのですが、
本番で結局頼りになるのは、自信につながる、勇気につながるのは
どんだけ辛い練習をしたか
です。
あんだけ練習したんだから
と思うと開き直りがはやくなりやってやろうという気になります。
走ることは目標（今日は何キロ走ると決めたもの）を決めたら、目標に達する本の少し前までは
苦痛でしかない。
まだこんだけある。とか
ちょっと足が痛くなってきた。とか
走るのやめて歩こうかな。なんて何度も思うものです。
でもそれでも走るのをやめずにいると
いつしか体も心も軽くなり目標に到達したときのことしか考えなくなります。
それは人生で言えば
目の前の困難や苦労だけを見ているのと
将来の明るい展望や達成感を見ている
その違いだと思います。
人生は長いし、後もどりはできない。
後悔しても戻れない絶対的なものです。
だから走るという短時間で人生が垣間見れるプロセスを体験するのです。
その最後のあたりに
もっとできる
やればできる
新しい前向きな感情が沸きあがってくる。
こんな気持ちに慣れたとしたら・・・
あなたの人生にあなたは自信を今以上に持つことができるでしょう。
人は苦労や困難に直面しているときが一番成長している時期なのです。
走ることで自信がつく
というお話。
これまでにスポーツなどでカラダをいじめた人はわかると思うのですが、
本番で結局頼りになるのは、自信につながる、勇気につながるのは
どんだけ辛い練習をしたか
です。
あんだけ練習したんだから
と思うと開き直りがはやくなりやってやろうという気になります。
走ることは目標（今日は何キロ走ると決めたもの）を決めたら、目標に達する本の少し前までは
苦痛でしかない。
まだこんだけある。とか
ちょっと足が痛くなってきた。とか
走るのやめて歩こうかな。なんて何度も思うものです。
でもそれでも走るのをやめずにいると
いつしか体も心も軽くなり目標に到達したときのことしか考えなくなります。
それは人生で言えば
目の前の困難や苦労だけを見ているのと
将来の明るい展望や達成感を見ている
その違いだと思います。
人生は長いし、後もどりはできない。
後悔しても戻れない絶対的なものです。
だから走るという短時間で人生が垣間見れるプロセスを体験するのです。
その最後のあたりに
もっとできる
やればできる
新しい前向きな感情が沸きあがってくる。
こんな気持ちに慣れたとしたら・・・
あなたの人生にあなたは自信を今以上に持つことができるでしょう。
人は苦労や困難に直面しているときが一番成長している時期なのです。
雨の日はランニングはできません。
体調も考え、続けていきたいと思ったら自重することも必要です。
でも・・・動かしたいときってあります。
そういう時はランニングではできないことを行っています。
それは・・・
当院の元祖ダイエットエクササイズ
『踏み台運動』！！！
今はこれをアレンジして、雨の日は
『踏み台＆１冊読書30分法』
にしています。
読んで字のごとく、踏み台をしながら本を1冊30分で読むというものです。
この効果についてはまた書きますね。
あなたも速読ができるようになるかもしれませんよ！
体調も考え、続けていきたいと思ったら自重することも必要です。
でも・・・動かしたいときってあります。
そういう時はランニングではできないことを行っています。
それは・・・
当院の元祖ダイエットエクササイズ
『踏み台運動』！！！
今はこれをアレンジして、雨の日は
『踏み台＆１冊読書30分法』
にしています。
読んで字のごとく、踏み台をしながら本を1冊30分で読むというものです。
この効果についてはまた書きますね。
あなたも速読ができるようになるかもしれませんよ！