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食べ痩せダイエットコーチ
miyacoと申します。
リバウンドしない身体作りをする為に
必要な食習慣を提案しております。
痩せたいのに痩せられない
モヤモヤしているアナタの
お力になれるよう、頑張ります![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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自己紹介は、★コチラ★
インスタグラムもやってます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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先日、2ヶ月に1度の
パーティーがやっとやっと
開催されました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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コロナで自粛期間があり、
約4ヶ月ぶりのパーティーということもあり
特別な物になりました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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今回は、通常の1/3の参加人数に限定し、
マスクと消毒、広い空間で衛生面にも
気をつけながらの開催となりました。
まるで披露宴会場のような
素敵な会場でレッドカーペットまで
敷かれ、わくわくしてきます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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パーティーが始まり、
司会のお二人が会場を盛り上げてくれます。
そして恒例の
参加者の減量数を足してみた![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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タイトルにもあるまさかの
1トン超え![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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とても嬉しそう!!
凄すぎませんか??
コロナ禍でステイホームも続き
引きこもり生活だったのに、
この会場に集まった人々は
減量に成功しているのですから![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
そして、私も少しだけ
パーティーのお手伝い![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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私達、コーチもダイエッターです。
それにしても、むっちゃんの減量数凄いわ…![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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コロナで外に出られない
日々が続いていましたが、
私達は、ボーっとしていた分けでは
ありません!!
文明の機器を使って
初の試み
会場とご自宅をZOOMで繋いで
自宅に居ながら参加が可能に![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
会場の皆さんにダイエット体験談を
話してくださいました。
もちろん会場でもインタビューします![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200716/16/miyako831/50/c4/j/o1080080914789765102.jpg?caw=800)
Mさん、素晴らしい結果です。
とても喜んでいて、
マイクを向けると「恥ずかしい…」と
言っていたのに
沢山話して下さりました![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
さぁ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
ここに集まったダイエッターが
どうやって結果を出したのか…
気になりませんか??
一つヒントを言うとしたら…
身体は食べた物で出来ている
と言うことです。
身体に必要な栄養と量を知り、
食べる物を選べる人になるという事。
私も初めは
それがどういう事か分かりませんでした![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
しかし、マンツーマンで
食事を見てもらいサポートを受け
ダイエットを共に頑張る仲間に出会う
事で楽しみながら
ダイエットを終了し、維持し続けています。
ZOOMを使って、遠方であっても
サポートが出来るようになりました。
ステイホームで増えてしまった体重
早めに落としましょうね![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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お手伝いします![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
サポートって何?
と気になった方
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今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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私は、ここで結果が出ました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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