週に１〜２回 、実家に通い
母と弟２人暮らしの
家事サポートをしています。
（母…認知症・弟…片付け掃除が苦手）
ついてすぐにやることは
お洗濯。
洗濯機が回っている間に、
母と一緒にお掃除をしていきます。
まずはトイレ掃除。
母が使っている１階のトイレ
母
弟が使っている２階のトイレ わたし
と、分担します。
めんどくさそうな顔をしたり、
やってないのに
「もうやった」と言ったりしますが、
ここに住んでない私が
２階のトイレ掃除をやるんだから
当たり前でしょ！
と、ほぼ強制です 笑
トイレ掃除って毎日やってると
簡単に終わりますが、
週１回だとまあまあ時間がかかる。
トイレ掃除が終わったら洗面所の掃除。
ここで一旦、水分補給。
母にも「お水飲んでね！」と
声をかけます。
これ、大事！（冬でも！）
その後は
母 お昼ご飯のしたく
わたし ハンディモップ・掃除機がけ
と続きます。
掃除機は最後に
母のお布団にもかけます。
布団用のノズル使用
掃除は完璧を目指すより
定期的に全体的に
続けることが大事。
とくに高齢者は
身体全体が老化で弱っていますので、
日々身体に入る毒素を減らすようにします。
それには、洗濯や掃除など
普段の家事をやりやすくしておくだけで
随分と違ってくると思います。
これは、
「お薬を服用するのと同じぐらい
効果があるのでは？」
と思っています。
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