v(ﾟ∇^*)こんばんは
広島県呉市のアンチ薬の
くすりやさん
三宅やすらぎ堂の
ダイエット、アトピーについて
研鑽してたらペットまで対応できた
漢方食養家 三宅です♪
入眠９０分前入浴以外で
入眠に必須の熱放散を促す方法
それは
寝る時に靴下を履かない事
枕で頭を冷やす事
です。
確かに冷え性の人は靴下を履いたままベッドに入りがちなのですが、これをやると入眠時に足からの熱放散が妨げられる結果になります。
足から熱が逃げないと深部体温は下がりにくいので、これはグッスリ熟睡を遠ざける行為になります。
ですので、靴下は寝る直前まで履いておいて足を温め、ベッドに入ってからは脱ぐほうがグッスリ熟睡を得られます。
ひどい冷え性の方は、漢方薬や質の良いサプリメントなどで普段から体質改善を図らなければ寝つきも悪く冷え性も治らないので根本解決になりません。
電気毛布や湯たんぽなどで足を温める方がいらっしゃるかもしれませんが、上記同様に寝る前までにしたほうが賢明です。
温めるのとは反対に
枕で頭を冷やす
ことも有効です。
東洋医学思考でも
頭寒足熱：ズカンソクネツ
という言葉があるぐらい昔から有名ですよね。
脳の温度は深部体温の働きとよく似ていて、入眠時には低くなり、脳が活動するレム睡眠時は少し高くなります。
頭を冷やす手段として、手頃なのは
そば殻枕
です。
そばアレルギーがある方はプラスチックビーズ製の枕が手頃です。
👆👆👆👆
当店で推奨している
クリスタルヒーリング寝具の
テラクリスタル使用の枕
39,000円(税込)は
脳内をリラックス、
脳細胞の活性リフレッシュ状態を作り
脳波もグッスリ熟睡のα波に移行します。
これはヒドロキシルマイナスイオンを作り出す特性があるからです。
代引きで送りもＯＫです♪
くすりがオススメするグッスリ熟睡の為の寝具
ストーンヒーリング寝具の詳細は下記をクリック
布団子所属のやすらぎふとん店は
寝具を売る店ではなく
アンチ「クスリ」のクスリ屋さんだけに
「熟睡」を売る「グッスリ屋」です。
※クスリとグッスリをかけてます
【布団子からのお願い】
どうしてもミッションを達成する為に
たった１つだけお願いがあります<m(__)m>
👇👇👇👇
http://bit.ly/2wE31MZ
ジャンプ先で いいね👍 をタップしていただくと非常に喜びます♬
『ご相談受付中♪』
質の良い睡眠や熟睡の仕方、
睡眠導入剤を少なくする方法など、
ご質問は下記からトークでどしどし下さい♪
👇👇👇👇
http://bit.ly/2Mt8Frv
追伸
新しく私の想いを中心に
【三宅の取説を書きました】
生活養生などを書いてますが、
なにせ長文なので、時間がある時に熟読お願いします♪
下記をスマホでタップして読んで下さいね♪
👇👇👇👇
【🎁無料プレゼント🎁】
ドクターが「羊水の中みたい」と
思わず口走ってしまった
布団についての資料
をPDFで無料プレゼントさせていただきます。
ご入用の方は
三宅のLINEに（下記をタップして追加）
👇👇👇👇
https://line.me/R/ti/p/%40ome8563r
「布団資料」
とトークで送って下さいネ～
【まずはLINEで気軽に相談】
通常初回カウンセリング
１時間3,000円が必要となりますが
初回無料カウンセリングクーポンを
発行させていただきます♬
下記URLをタップして三宅のＬＩＮＥを追加
👇👇👇👇
https://line.me/R/ti/p/%40ome8563r
追加後
「〇月〇日〇時相談希望」
とトークで送って下さい！
遠方の方でもLINEができれば、
当店にご来店いただかなくてもOK♪
好調♬やすらぎふとん店
当店が考える物理的療法の
押し売りしてでも使って欲しい
ご提案記事内容です！
詳細は下記から
下記の文をクリックで記事にジャンプします
下記画像クリックで
やすらぎふとん店
ホームページにジャンプします
２４時間、無休で受付している
メールでのご予約、
お問い合わせは
（メールソフトが起動します）
日曜日はつながりませんが
お電話でのご予約、
お問い合わせは
（上記の電話番号を↑クリックで、そのまま電話がかけられます）
三宅兵衛のＬＩＮＥ＠を配信
しています。
お得なキャンペーン情報、
元氣美容創造情報
配信中♪
ぜひ、下記から友だち追加お願いいたします！
コレ👇を元に追加お願いいたします♪
👈のように
ツイッターでガンガンお役に立てる情報を
つぶやき中♬
フォローよろしくお願いいたします。
スマホでご覧の場合は上記画像クリックでツイッターにジャンプします。
同じく
👈のように三宅兵衛個人のフェイスブックも投稿中！
いいねお願いいたします♪
スマホでご覧の場合は上記画像クリックでフェイスブックにジャンプします。
三宅やすらぎ堂の公式フェイスブックページで
チェックイン
いいね お願い♬
スマホでご覧の場合は上記画像クリックで三宅やすらぎ堂公式フェイスブックページにジャンプします。
ジャンル別インスタも公開中です♬
こちらもフォローしていただけると嬉しいです！！
ダイエット用インスタ
👇👇👇👇
妊活応援用インスタ
👇👇👇👇
やすらぎふとん店インスタ
👇👇👇👇
三宅兵衛のインスタ
👇👇👇👇
スマホでご覧の場合は上記画像クリックでインスタにジャンプします。
・ダイエット、アトピー 
ペットについて
相談してみたい
（こんなやつでもいいから⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒）
・ちょっと話を
聞いてみたいから
・お店に来られる
途中で道に迷った
・ガラケーやスマホで
ページを読んでいる
うちに そのまま ご相談の
ご予約してみようと思ったら
上記の電話番号を↑クリックで、そのまま電話がかけられます
http://ameclip.com/?fcode=26123297aa8d4cd36dcf98d9b1e9c31410757
ちくのう 鼻炎 アレルギー 鼻 悪い 痔 ぢ 花粉症 副鼻腔炎 後鼻漏 いぼ痔 切れ痔 はしり痔 内痔核 外痔核 出血 肛門 裂肛 痔瘻 肛門周囲膿瘍 ダイエット アトピー 掌蹠膿疱症 尋常性乾癬 シミ シワ やせる ライザップ 漢方 がん 代替療法 アメブロ まつ毛 エステ 化粧品 ペット 犬 猫 くすみ 黒ずみ 認知症 呉市 呉 広島 阿賀 脂肪 脱ステ レオピン キヨーレオピン レオピンファイブ レオピンロイヤル ネオ レオピンファイブＮＥＯ キヨーレオピンＮＥＯ ニンニクエキス 牛黄 霊芝 青パパイヤ 糖鎖 活性水素 波動 ケイ素 シリカ 牡蠣肉エキス カキ肉エキス 紅豆杉 田七人参 代替療法 C型肝炎 糖尿病 高血圧 脳血管障害 脳卒中 脳梗塞 脳出血 コレステロール 自律神経失調 うつ 低血圧 ぜんそく 喘息 前立腺肥大 治療 肝臓 肩こり 黄斑変性 緑内障 眼圧 不整脈 動悸 息切れ 便秘 潰瘍性大腸炎 クローン 胃潰瘍 冷え 低体温 更年期 ヘバーテン結節 バドガシュタイン ホルミシス ステッキーホワイトダウングース ポーランド 最高級品 癒し リラックス 痛い かゆい 不眠 寝れない テラクリスタル 三朝温泉 ラジウム 玉川温泉 布団 枕 ラドン