最近

お久しぶりです！

静岡市もコロナがだんだん増えてきました。

手洗い、うがい、マスクをしっかりとやっていこうと思います。

そして、ピラティスも❗️

テレビで『朝顔』が始まって、楽しみが増えました。

少し上の世代の時任三郎さんが、おじいちゃんの役で、一戦から退きつつある感じに寂しさを感じます。

ずっと若い頃のままで行けると思っていたけど、老化は誰にでもやって来ます。

40代は加齢との闘いだよって、自転車仲間の先輩が言ってたけど、50代はその比じゃない気がします。60代はどうなるんだろーかー

加齢を受け入れながら、ピラティスやっていこうと思います。

静岡市清水区でグループクラス

毎週火曜日　13時30分〜14時30分  清見潟運動公園　多目的室

第1.３水曜日  19時20分〜20時20分　北部交流センター　

マシンを使ったプライベート

袋井　ピラティススタジオKAZU

東静岡　ボディワークスタジオ　アンテプリマ

グループリフォーマー(定員3人)

東静岡　ボディワークスタジオ　アンテプリマ

毎週月曜　20時15分〜21時05分

毎週金曜　13時00分〜13時50分(R3年１月からスタートします)

お問い合わせ　

kuakimi＠gmail.com

ミヤジマキミコ

発想を変えてみる！

先日たまたま見た京大の宮沢准教授のツイート！

静岡新聞にも掲載されていた

今だから、非常時だから考え方を変えてみる

なるほどーと思った

京大の宮沢准教授、ありがとう

感染しないためにではなく、自分が無症状の感染者として行動する

私も火曜からそうし始めた

やってみた感想

感染しないためは

自分だけ良ければ良い感じ

自分から感染させないは

絶対感染させないぞーってなる

すごく気をつける　

どうしたら、人にうつさないのか考える

何をすれば良いかは、宮沢孝幸准教授の3月28日のツイート読んでね。

長いけど3月28日全部読んで

まだまだ続くよ

3月28日

読みやすいから。

宮沢孝幸准教授のツイッターから引用しました

ツイッターやってなくても読める

コロナころりで検索すると出てくる

今できること

年末

年末、暮れですね。

お正月飾りを玄関に飾りながら、１年あっという間だったなーと思いました。

バタバタと過ぎていったので、よく覚えていない

歳のせいもあるのかな

母のお墓に行き、父と少し早い年越しそばを食べた。

いつも混んでいてるお店、奇跡的に目の前で駐車場が空いて、そば屋さんに入れました。

笑顔で丁寧な接客、そばも天ぷらも美味しい

お店の雰囲気も良くて

そば食べて幸せだなーと思った。

来年は、心の底からやりたいと思うことをやって行こうと思います

幸せだなーと思うこと。

心が震えるような体験。

そして、その感動を肥やしに、ピラティスのセッションに繋げていきたいと思っています

今年一年、出会った方々、セッションを受けてくださったみなさま、ありがとうございます。

来年もよろしくお願いします。

良いお年をお迎えください