宮城県で対人恐怖症に悩んでいる・克服したよというヒントをおくれ～

本当はみんなとなかよくやりたいんだができなくて。。。気づいたらいろいろ生活に問題ありそうな対人恐怖症になってました。うつではないと思うんですけど、どうなんだべか～。