今日もご訪問ありがとうございます♡
高校生
、中学生
、小学生3人の母、
パート介護士、介護アロマ、
アロマスキンケア、コスメ講師
みやうちともみ です
今朝の気づき 迷ってる自分にこれしてた
悩んだ時にあなたはどう解決しようとしますか？
あれこれ考えたり、迷ったりする。
人に話してみる。
色んな解決方法がありますね。
今回私も悩み事があって呟いたら
迷ってる？と聞かれ、
そう、迷ってるなと思ったと同時に
言われちゃった
迷ってる自分ダメだなって
感じてる自分に気づいた！
迷ってるか？と聞かれただけであって
迷ってること自体をダメとは言われてない。
なのに
勝手に自分で
ダメ出ししてた
だから迷うことに対して
早くなんとかしなくちゃ
解決しなきゃ
と焦ってた
焦れば焦るほど
何も出てこないのに…
ということで、
徹底的に悩んでみようと思います
モヤモヤをそのままに
しても苦しいだけ。
でもそれがなくなったら？を
考えたら
スッキリする
じゃあやっぱりクリアにするためにも
考えた方がいい！！
悩む＝ダメ
ではない
悩んで迷っても
最終的に自分がどうしたいのか
わかればいい
でも、
頭の中で考えるとじーーとしてるだけで
解決はしない。
だから
吐き出す
人に話すのもいいけど、
簡単にできるのは
書き出すこと
ノートに書き出して
なんで？
どうしたいの？
を考えてみる
頭だけで考えると
体も疲れちゃうから
ノートに吐き出す！
もし何かモヤッとした時は
その感情にはダメ出しせずに
ノートに吐き出してください
いつも最後までお読みいただき、
いつもありがとうございます♡
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