今日もご訪問ありがとうございます♡
高校生
、中学生
、小学生3人の母、
パート介護士、介護アロマ、
アロマスキンケア、コスメ講師
みやうちともみ です
昨日は中秋の名月&満月でした！
満月見れましたか？
キレイに撮れたけど、
寝る時には曇ってた〜
すごい光ってた！
パワーある感じ
写真に収められて良かった
昨日も訪問介護の時
お買い物を頼まれ、
お饅頭と言われたので
中秋の名月だからお月見団子は？って
言ったら
そんなの気にしてなかったから
いいわね〜って話が盛り上がりました。
ただ言われた買い物する
介護の仕事だけでなく
ちょっとした話もできて
プラスの価値提供できたらいいな
そんなことを考えてました。
満月というと
「手放し」
ということで、
「手放したいこと」
について考えてみました。
・だらだらスマホ
・正解、不正解を求めちゃう
・完璧主義
・後回しくせ
・使ってないものや洋服
などなど…
物質的に捨てたいなどもあるけど、
自分の思考癖もあります。
スマホは本当ちょっと触ったつもりが
あっという間に時間が
経ってる事がしばしば
触る前に
何のために使う？
タイマーを使って区切りをつける
などをしてみます。
正解、不正解も
完璧主義も
後回し癖も
周りを気にして
「自分がどうしたいのか？」
をいつも置き去りにしてる
置き去りにしてるってことは
そこを考えたくないのかも
なんて色々出てきました〜
そんな満月の過ごし方。
どうですか？
まだ今日もお月様キレイだろうし、
週末だし、
9月ラストだし！
ゆったり時間とって
「手放したいこと」について
考えてみてください。
もしやってみたら、是非
どんな「手放し」あったか
教えてくださいね！
アウトプットになります♡
いつも最後までお読みいただき、
いつもありがとうございます♡
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