今日もご訪問ありがとうございます♡
中学生
、小学生
3人の母、
パート介護士、介護アロマ、アロマスキンケア
始めました
みやうちともみ です
デイサービスで介護アロマを
出来るようになりました
午後の時間にお声かけして
させてもらってます。
色んな反応が多いですが、
喜んでもらってます。
そして
皮膚が乾燥している方が多い。
でもその中でも乾燥してない方がいて
その秘密を聞いてきました。
それは…
「食事」
でした。
一人暮らしになってから
自由に行きたいとこに行って
何も気にせずに
外食で簡単に済ませていたそうです。
一年前に息子さんご家族と
住むようになって
食事が変わった。
野菜たっぷりの食事
に変わったら
乾燥がなくなったと。
お肌は外側のケアももちろん大切だけど、
内側のケアも
関係してくる
年末年始は
ハレの食事が多いので
楽しみながら
ちょっと気にしてみる
こちらを見たので
試してみます
毎日のスキンケアはもちろんと
毎日の体調管理も
手帳で書いて
年末年始我慢せず
楽しみながら
ちょっとした変化を見逃さずに
解消していこうと思います！
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