今日もご訪問ありがとうございます♡
中学生
、小学生
3人のママ、
jo式手帳講師、パート介護士、介護アロマ勉強中の
みやうちともみ です
専業主婦歴13年、社会人経験ほぼなし、
資格なし、特技なし、自信がなしでも
＼手帳を使うことで／
日常を整え、
ワクワクを叶えることが出来る！
なので
主婦でも
ママでも
誰でも♡
いつからでも出来る手帳術♡
合宿振り返りの続きです。
昨日はこちら
無事にランチ会場に着き、
仲間とも会えてランチで
お腹を満たし
次向かうところは
泊まるところ
／
禅坊靖寧
＼
ホームページはこちら
Instagramはこちら
あいにくの雨かぁーと思いましたが、
それもまた風情があって
その時にしか味わえないもの
そして様々なプログラム。
禅、瞑想
(瞑想は眠くなることもあり現在地を知る
)
でも先生の瞑想の説明がわかり易かった！
先生もたくさんいるので
きっと行くたびに違う発見がありそうです。
写経は般若心経などのお経を
書くのかと思ってたら
書家 紫舟さんの書でした。
その書がとても心揺さぶられる言葉。
涙ぐみながら書き写しました。
そして食事は砂糖、油、乳製品、小麦粉、
動物性食品一切無しのお料理。
見た目の美しさありながら、
もちろん美味しく、しかも満腹感あり！
しかも目の前でパフォーマンス見れてラッキー
お腹いっぱいなのに
デザートとお抹茶まで
もちろん全部食べますけど(笑)
全ては真似できなくても
食事を気に掛ける
調味料にこだわる
味噌汁を毎日飲む
それなら出来そうなので
取り入れてみます。
ここでしか体験出来ないこともあるけど、
日常でどうしたら
エッセンスもらえるかな？
を考えるのも大事ですね。
ちなみにおしぼりが
アロマの香り(ヒノキ)で
そこでもまた癒された
緑多く静かで余計なもののない空間で
自分と向き合える場所。
【禅坊靖寧】
自分ではなかなか選ばない
というか
探せない場所、プログラムが
たくさん！！！
日常では味わえないけど、
ここでなら
非日常を味わえる！
一日目から体験、
体感出来ました！
そして
感じたこと
体感したことを
日常に小さいものでもいいから
取り入れていく！
手帳講座
11月、12月の日程を
追加しました！！！
何かピンときた方！気になる方は
ご参加お待ちしてます
｢私が決めて
毎日をご機嫌にする♬♡
jo式手帳講座」
（オンライン＠zoom開催）
手帳は、何を使っていても
手帳を使ってなくても構いません
【日時】
10/17(月)10-12時【残3名】
11/８(火)10-12時
12/８(木)10-12時
各回定員５名様
【料金】
初受講:5000円、再受講:3000円
【キャンセルポリシー】
受講料の入金後は、キャンセルは不可とさせていただき、別日にお振替という対応をとらせていただきます。
一旦ご入金いただいた受講料は返金できませんのでご了承ください。
受講をご希望される場合は、公式LINEにて
お名前、希望日をお知らせください
手帳の使い方だけでなく、手帳を味方に
自分を家族を大切に出来るマインドも
お伝えしてます
キレイに見せる
手帳ではありません。
自分の心と生活を
豊かにする手帳術です。
毎年手帳を買っても１ヶ月しか、
マンスリーしか使えなかった私が、
人生謳歌塾で学んだ手帳術のおかげで
2年間
続けることが出来てます！
✔主婦でも手帳を使ってみたい！
✔毎日忙しいけど何が忙しいかわからない
✔子供が夕方イライラしない方法を知りたい
✔自分より家族優先にしている💦
✔自分のやりたいこと、好きなことわからない
✔幸せな状況なのにモヤモヤしている
一つでも当てはまるなら
手帳を使ってみませんか？
ぜひお友達登録お願いします！
ブログのいいねやフォローとっても励みになります
手帳に関するInstagramはこちら
介護アロマのInstagramはこちら