こんにちは！
3人のママ、専業主婦歴13年からの介護のパート、
jo式手帳講師3期生のみやうちともみです
さあ新しいことを始めよう
やってみたい
よし！やるぞって気合い入れた！
でも三日坊主…
あーやっぱり…
私ってなんてダメなんだろう
いつも何も続かない
続いた試しがない
ここで新しいことを
習慣化するのに
必要なことは
「気合い」じゃない！！
やりたいこと
習慣化したいとこ
ちゃんと手帳に書いてますか？
手帳に書くだけでなく
今日1日の中で
どの時間にやるか決まってますか？
今日1日の中で
習慣化したいこと
いつやりますか？
手帳のバーチカルに
書いてみてください
手帳を見ればを
思い出せて
やればいいだけ
｢私が決めて
毎日をご機嫌にする♬♡
jo式手帳講座｣
（オンライン＠zoom開催）
手帳は、何を使っていても構いません
おかげさまで50名様無料講座は
満席となりました
ありがとうございます
現在募集の講座は有料となりますので、
よろしくお願いします。
(初受講:5000円、再受講:3000円)
【キャンセルポリシー】
受講料の入金後は、キャンセルは不可とさせていただき、別日にお振替という対応をとらせていただきます。
一旦ご入金いただいた受講料は返金できませんのでご了承ください。
□1/8(土)13:00~15:00🈵
□1/13(木)10:00~12:00🈵
□1/18(火)10:00~12:00🈵
□1/29(土) 13:00~15:00🈵
□2/11(金)13:00~15:00【残4】
□2/17(木)10:00~12:00🈵
受講をご希望される場合は、
公式LINEにてご連絡ください
先着順にて受付させていただきますので、
よろしくお願いします
公式LINE始めました！！
facebookは