5日目【53.5kg】

    

5月9日からまたダイエット始めました

目標は8月9日までに50kgを切る事！！！

5日目

今朝の体重

53.5kg

前々日から−0.8kg

GW中増えた体重はリカバリーできました

朝しっかり

昼普通

夜、間食軽め

基本的な事が大事ですね