5日目【53.5kg】 5月9日からまたダイエット始めました目標は8月9日までに50kgを切る事!!!5日目今朝の体重53.5kg前々日から−0.8kgGW中増えた体重はリカバリーできました朝しっかり昼普通夜、間食軽め基本的な事が大事ですね