12日目13日目

12日目

昨日の体重

54.7g

13日目

今朝の体重

54.5kg

7/27よりマイナス2.1kg

しっかり食べてますが、順調に減ってます

やっぱり間食しないと減りますね。

休みは出かけたり食べたりの予定も多いので、今のうちに少しでも減らしたいと思います。

今日と明日はジムに行ってきます！！