8日目8日目今朝の体重55.5kg 前日から+0.7kg3食きっちり食べると必ず増えます。プラスで完食やお酒も多いから仕方ない1週間単位で減れば良いと思います。今日はジムで筋トレとウォーキングかジョギングしたいです。