筋肉痛(笑) 今日は久々に激しく筋肉痛 昨日夜調子イマイチで、パンプ→ヨガの流れをパンプだけで終了して、ちゃんとほぐれてなかったせいか… 普段は仕事や家事でめったに行くことのない時間帯の昼レッスンのステップ+アタックに参加 更に筋肉痛倍増 でも、なんだか気持ちイイかもドMな私でした