おはようございます❗️
例えは何でもいいのですが、オブジェを立てるのに重要なのは重心です。重心が高ければ不安定、重心が低ければ安定します。
それは人の体にも当てはまります。人の体の重心は自分の意識のあり方で変化します。
物事を頭でグルグル考えていると重心は高く不安定になり、物事にとらわれず体…特に足の爪先まで感覚に任せていれば安定してきます。
人の体を一本のフラスコのような瓶と見立てて半分くらい水が入っているとします。放っておけば自然に水は重力で下にたまって安定します。上の方は空です。そのようなイメージで体を重力に任せていれば重心は下がり安定します。
重心を下げていくほど思考は頭から感覚、意識はマインドからハートへと主導が移ります。
マインドが強いとすぐに頭のコントロールになり重心が上がりますが、ゆるめてリラックスして体に任せると、どっしりと何があっても安心している状態になります。
そこからさらに意識を下げていき、地球のエネルギーに接続して波動を共振させていくのがグラウンディングといえます。
地球のエネルギーと一体化するようなものなので、疲れにくくなったり底力が湧いてきたりしてパワフルに行動できます。
重心を下げることは重力に任せることや地球とつながることでもあり、頭での思考から体の感覚、マインドからハート、不安から安心へと移行することなど、本来の自分の状態を思い出すことにつながります。