お鮨は特に？
お盆はいかがお過ごしでしょうか？
暑い日もランチで楽しい
芦屋セレクトショップ
Dress Up
miyabi
です。
大好きな
佳世ちゃんと
久しぶりに2人ランチ。
真面目な話しをしよーって言って
静かに食べられる隠れ家へ。
場所は、
隠れ家でコスパ最高な
鮨 かうと
さん。
そぉ、アタシ、、、
もし、明日死ぬってなったら
死ぬ前に食べたいのは
お鮨。
なの
そこで、質問、貴方はトロは
何派？
大トロ？
中トロ？
赤身？
アタシ、酸っぱくない
赤身なの。所謂、ズケが好き。
もっちろん！！
大トロも好き❤️
どぉでも良いけど
美容ネタなんですよ。
ここ、大事！！
ネタだけに、ネタの宝庫。
トロの脂はDHAなどのオメガ3脂肪酸を多く含みます。
血合いに多い栄養成分は、タウリンや鉄分、ビタミンEが挙げられます。 タウリンは、栄養ドリンクなどにもよく使われているため、聞いたことがある人も多いでしょう。 肝機能を高める働きがあり、コレステロールの代謝を促進する作用にも注目が集まっています。 鉄分には、貧血を予防する効果が期待出来る！！
私は、夏バテになりやすくて貧血気味なので
特に意識して摂ります。
お鮨って
美味しい❤️
そして、美容に良い。
勿論、この他もめちゃ美味しかった！！
全て撮れなかったけど。
お腹いっぱいになったよん。
大将、いつもありがとう😊
佳世ちゃんは美容をこれから
さらに特化して行くので、美容と健康を追求し改善して
ファッションを繋がっていけたら良いなと思って
あれこれ、沢山話したよ
そして、、ナイスバディ
を佳世ちゃんに作ってもらった後に
超絶綺麗な身体になって
私が用意したお洋服でトータルスタイリングでファッションを楽しんで欲しいなぁって
思ってます。いや、します
そんな今後が楽しみなランチでした！！
あっ、今度、プール行きます。
私達と一緒に行きますかっ
なかなか2人の👙はレアだと思います
お楽しみにー
