こんばんは
群馬県前橋市初 M-Style Ribbon Class® 認定校 Macherie(マシェリ)です。
ブログをご覧頂きありがとうございます。
今日から仕事初め、お疲れ様です。
私も、たまっている領収書の整理でした
年末から腰痛が再発していまして、結構ヤバイところまできてるんじゃないかと思います
元々あった腰痛が、妊娠したときの重さにより悪化し、ヘルニアになってるようで、1年以上リハビリに通って、まぁまぁ大丈夫になっていましたが、再発しました
寝ているときも辛くて、脚までだるくなるって、やばーいヘルニアの症状で、す、よ、ね
凹む
とりあえず今日は、整形外科行ってみれば休み
仕方なくネット見て、腰痛に効く体操したりして必死です
運動不足も原因かと思うので、今年はヨガとかやりたいと思います。
ウォーキングとかもいいな。
少し体力もつけたいです。
地味だけど、本気です
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