占いカウンセラーの雅（みやび）です。
ご訪問いただきありがとうございます
いいね！やフォローもとても嬉しいです！！
ありがとうございます
落ち込んだ時は…どうしたらいいのだろう？
元気になりたいな、ポジティブな気持ちになりたいなと思った時に、まずしたいことは
＼食べる！／
まずはコレ
腹が減っては戦はできぬ、ですよ！
（戦うワケじゃないけれどw）
ポイントは、身体に良い影響がありそうなものを食べること
完璧じゃなくてもいいから、可能な限りやってみる。
落ち込んだ時に食欲がなくなりがちな人は、エネルギー不足を回避するためにも食べる。
落ち込んだ時に暴飲暴食しがちな人は、エネルギーを整えるために食べる。
エネルギー不足もエネルギーを整えることも
ポイントは同じで、栄養バランス良く！
糖質も脂質もタンパク質もちゃんととって、
ビタミンやミネラルもたっぷりと
食べるのが大好きな人もそうじゃない人も
元気を出すためにちゃんと食べよう。
ご飯がいただける環境にいることにも感謝して
（感謝のエネルギーは大きいよ〜♪）
今日は久しぶりにお気に入りのピザ屋さんで
超美味しいピザをいただいたのですが、
めちゃくちゃ元気でました〜！
その感じがブログのテーマにつながりました^ ^
ちなみに食べることに夢中でまた写真を撮り忘れてしまいました（笑）
それでは⭐︎
すべては幸せのために！
占いカウンセラー 雅（みやび）
今日もブログにおつきあいいただき
ありがとうございました
感謝の気持ちを込めて
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もっと素敵に豊かにHappyに！
みやび屋の占いカウンセリング
※受付再開いたしましたら
あらためて告知いたします！
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今日のHappy Life Question#674
あなたの元気の源は？
