子供時代にズレを感じていたり
親子関係に何かしらズレを感じていたなら・・・。
どうしたらよいか？！
① まずは 好きなノートを１冊用意します。
② そのノート１冊終わるまで
あなたの 『 好き 』 を 書いてください。
③ 単語でも良いです。 ちょっとした文面でも良いです。
例えば
南国の海
赤い服
アトリエ
青い空
芝生
ちいさな服
窓から外を見ること
カフェの看板
葉が生い茂った樹木
寝顔
お揃いの服
といった具合に、どんどん書いてみます。
ノートとは別に、好きな写真をインスタに集めるのも
良いでしょう。
『 好き 好き 』 運動 をしてみてください。
ココロをどんどん躍らせてあげてください。
ココロが満たされて愛で一杯になると
過去のトラウマや、
すれ違いなど苦い経験の思い出などの
マイナスエネルギーがどんどん軽減されていきます。
たとえば
子供の時
上手く伝えられなかった事
今でも理解できない親の行動など。
ココロに刺さったかけらを
１枚１枚剥がす方法は
あなたの 『 好き 』 をどんどん見つけて
書き出すことです。
『 好き好き 運動 』 を
目的としたお散歩も良いでしょう！
好きを見つけるお散歩です。
お天氣の日の外の香り
凛とした冷たい空氣
雨上がりの道の香り
坂道
などね。
アイスのピンク色 など
細かく書いていくのも楽しいです。
心の中で好きと思うだけではＮＧ
書き出して、目に見えるように、物体化させることが重要です。
あなたからエネルギーを出すことになるから。
過去の思い出に引っ張られている方にも
良いですので～。
あなたらしさを確立する
『 好き好き 運動 』
是非 やってみてくださいね
素敵な日々を
愛＆感謝と共に
池本 紫