家の片付けをして
心に余裕が出来てきた
やったことリストのおかげで
面倒なことにも着手できるようになった
むしろ面倒なことを片付けたいという気持ちが芽生えて、それを実行に移せた時の快感を味わえるようになった
そこで次の面倒くさくて放っておいたこと
それは
よもぎ蒸し
購入したのは3年前のちょうど今頃の季節
結構調べ尽くして
少し高いけど黄土のものがいいと思って
黄土よもぎ蒸しセットを購入した
しばらくは使っていたものの
夏になって使わなくなってからは
物置部屋に追いやられてしまっていた
お部屋の片付けをして
気持ちも前向きになったこともあり
よもぎ蒸しをもう一度やることにした
おまたカイロもしてるし
水素風呂も入っているし
温活はそれで十分だろうと思っていたが
結構こだわって買った
黄土のよもぎ蒸しセット
これはしばらく使って
体の変化を見てみたいと思った
1日目は
汗をかくまでにやっぱり時間がかかった
30分くらいでうっすら汗をかく程度
体調の変化はまだ分からない
この辺も自分用の記録として残していきたい