炭水化物 抜きも １０日目
順調よく推移してますが
おもったほど体重は おちませんが
お腹周りとか でてきました。
昨日温泉にでかけましたが
え～痩せた？と 言われましたよ。 笑
頑張ろう
半年程 腰痛で苦しんでました。
ベッドから 体圧分散のマット（西川寝具）に変えたりして
上向きで睡眠がとれないのが解消
整形外科の先生を変えてみましたら
すべり症だと診断がありました。
これからぼつぼつ治療にむけていきます。
旦那さんへのバレンタインは
山田平安堂さんのチョコにしました。
少し分けてくれました。 笑
おいしかったです。
お友達から 旦那さんへ
2月15日の朝食は
久しぶりの すき焼き （関西風）
ごちそうさまでした。
後は 妹～お嫁ちゃんからも きてます。
旦那さん 幸せそうです。
5時に終了してます。
最近 多くの方に御覧頂いてます。
本当にうれしく 感謝いたします。
ありがとうございます。