みやびーーーむ(σ・∀・)σ
足跡いっぱいつけてゴメンナサイ。


ってほどでもないかも。


写真(主にワンちゃん)で惚れたブログさんと

日記が楽しいブログさんにしかペタしてないので

ペタ数はそんなそんなー…かも(^人^)



ペタから来てくださった方。そういう訳です。失礼しました。



やっぱりペットは癒されます。



実は私の愛犬「くるみサン」は

実家で飼っているため

いつもいつも会うことはできないのデス(ノДT)



くるみサン、待っててね。

ペットOKの部屋を借りれるようになるよう、一生懸命頑張るからねー!!!




それまでは皆さんのペットブログで癒されます。

トヨエツの横で腰動かしている女性。凄すぎ!

あんなに動くもんなの?それにウエスト細っ!!!



そういえば去年の夏ごろに「オネエMAN’S」で推奨してた

『腰まわしダイエット』


自分も実践したことがあるんだけど

あまりにも効果があってビックリした経験あり。


1日10分くらい、テレビを見ながら腰を回してただけ。

ちょっとでも変化あったらもうけもんー!って思ってたら


3日経ったころに

椅子に座っているときに足を組む癖が無くなったΣ(・ω・;|||



たまに整体に行くんだけど

行った後は骨盤の位置が正常に戻るために

足組まなくなるっていうのは何度か経験あった。



それと同じ効果が腰回しで!?Σ(・ω・ノ)ノ!



嬉しくなって続けること1週間。



ウエストが4センチ細くなったΣ(=°ω°=;ノ)ノ




タダだし短期間で効果あるしで、本気で感動した。



でも面倒くさくなって、そのうち断念。

いつの間にかまた足を組むようになってしまったし。



あのCM見たら、また続けようかなーって気分になった。

これから夏だし、今からでも遅くない!



今日は体調悪いので、明日から頑張りますヽ(;´Д`)ノ


みやびーーーむ(σ・∀・)σ-哲学堂
仕事の打ち合わせで中野へ。


打ち合わせ先の近くに公園があって

そこの桜がとても綺麗だったので、思わず写メ。


この時期に中野に来たのははじめてかも。

駅からの通りがずーーっと桜並木で

桜のトンネルを歩いている感じ。


予想外の花見ができてラッキーでしたo(〃^▽^〃)o


写真は「哲学堂公園」


こんな綺麗な大きい公園で

くるみサン連れて散歩できたらいいのになー。