世界高血圧デー健康のために意識してることは? ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 筋力低下になるのが嫌ですので 20歳くらいから40年間 腕たとか腹筋とかストレッチを 毎日やるように心がけています。